Perca Até 6 Kg Em Duas Semanas Com A Dieta Da Vitamina C

E Se O Texto Ajudou Você De alguma mandeira


Não é necessário apresentações para o protagonista deste post, apesar de tudo quem nunca assistiu Rambo, ou Rocky. Sylvester Stallone é tão famoso por seus vídeos quanto pelo seu físico e com certeza foi o porquê pra muitos começarem a treinar. Sylvester Stallone está acostumado a permanecer em maneira. Ele entende exatamente o que deve fazer, e desta forma tem um dos mais impressionantes esquemas de treino de Hollywood.


Entretanto talvez o mais primordial neste post, não seja o treino e dieta de Sylvester Stallone, mas sim a motivação que podemos adquirir sobre o que ele faz. Voltando no tempo, Sylvester Stallone filmou o primeiro Rocky em 1975 no momento em que de imediato tinha completado 30 anos de idade, ou melhor, não era mais nenhum garoto abundante em testosterona nas veias.


Teu físico não era dos melhores, apesar de ser grandalhão (apesar de baixo), não tinha definição muscular nenhuma, não tinha vascularização e com certeza o seu percentual de gordura era superior a 15 por cento. Lembre-se, ele tinha 30 anos! Com intenção de maioria das pessoas seria muito menos difícil se acomodar, “Ah já esto velho com intenção de esse negócio de exercício! Ah, contudo ele se encheu de esteróides! Isso não sabemos relatar, todavia é bem possível.


Contudo por outro lado, esteróides não são os responsáveis pelo sucesso! Acesse na sua academia e repare nos companheiros que utilizam este tipo de drogas. Algum deles tem um físico igual com o do Rambo? Tenho certeza que não! Como neste instante falamos nesse lugar, suplementos e esteróides não irão te trazer um corpo perfeito.


O que vai fazer a diferença é a tua perseverança. Mas nós não estamos por aqui pra expor de quem foi Sylvester Stallone, e sim com finalidade de discursar o que desejamos entender com ele nos dias atuais. Quando não esperávamos mais nada dele, ele voltou com Rocky VI e Rambo IV e em maneira.



Isso foi um choque com intenção de vários, afinal Sylvester Stallone estava perto dos sessenta anos. No entanto foi em “Os Mercenários” que ele realmente nos surpreendeu. Sylvester Stallone filmou Expendable (nome original do vídeo) com sessenta e três para 64 anos de idade e descreveu uma maneira muito bom. Sly apareceu com um físico que muito pirralho de vinte anos não tem e ele prontamente é um sexagenário.


Mas como ele faz isso? Como ele chegou ao auge aos quarenta e conseguiu reverter aos sessenta ainda em maneira? O grande segredo do Sylvester Stallone sempre esteve bem mais em sua motivação do que em sua genética, ou esteróides. Sly a toda a hora tirou tudo de seu físico. Ele literalmente levava seu corpo ao extremo, e talvez nenhum de nós tenhamos essa mesma experiência e perseverança. Entretanto vamos ser mais específicos e dizer um tanto a respeito da tua rotina de preparação para o vídeo. Sly sabia que pra alcançar um resultado necessitava fazer um tratamento de choque em seu físico. De Onde Vem a Motivação?


Stallone tem um recurso muito sensacional e que ele usa pra todas as áreas de sua vida. Toda vez antes de começar um novo projeto ele escreve os objetivos que pretende conseguir e os deixa em um recinto onde possa vê-los a toda a hora. Próximo dos objetivos ele também escreve outras dicas que possam socorro-lo ao longo do alongado caminho que vai percorrer. Obter o melhor físico da minha vida……em cinco semanas e sem desculpas. Acompanhar a dieta perfeitamente seis dias por semana….sem desculpas. Se eu preservar a obediência com a minha dieta, posso fazer uma refeição livre. Utilizar um exercício composto pra cada divisão do corpo.


Ingerir o que eu chamo de “Big 5” suplementos, nos horários específicos, pra dar início a recuperação e conservar a saúde. Exercer aeróbios seis dias por semana, aumentando a intensidade a cada semana. Whey Protein: pra manter o corpo humano em estado anabólico, antes e depois dos treinos, bem como para obter uma melhor recuperação e avanço muscular.



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